جنينة مول بشرم الشيخ وأفضل الأنشطة يُمكنك القيام بها

عزيزي الزائر إذا كنت من عاشقين التسوق، فإليك جنينة مول بشرم الشيخ، حيث يعُد من أكثر الأماكن جمالاً ومن أهم الأنشطة الممتازة هناك، ومن أهم مميزاته التي تجذب الأنظار إليه، وتجعله من أشهر المولات هو مدخله المصمم على الطراز الفرعوني، وهذا السبب يجذب السياح إليه من مختلف البلاد،

اقرأ المزيد

السوق القديم بشرم الشيخ.. متعة التسوق في الحي القديم

يعتبر السوق القديم بشرم الشيخ، من أهم الأماكن السياحية التي تجذب إليها الزوار من مختلف بلدان العالم، حيث يقع السوق في قلب المدينة كما يتميز بالمسارات المتعرجة التي تحتوي على العديد من المحال التجارية على كلاً من جانبيه، أيضاً يشبه إلى حد كبير الأسواق في مدينة القاهرة، أيضا

اقرأ المزيد

تغذية الحامل في الشهر الثاني، نصائح لحمل صحي

علي الرغم من أن هناك العديد من النساء لا يعلمن بحملهن في هذا الشهر، إلا أن أولئك الذين يعرفون بذلك تجدهم حريصين جدًا علي نظامهم الغذائي، وذلك لأن تغذية الحامل في الشهر الثاني تعتبر ذات أهمية قصوى بالنسبة لنمو الجنين بشكل سليم، كذلك اتباع نظام غذائي سليم وغني بالبروتينات

اقرأ المزيد

أسواق ومولات شرم الشيخ تعرف عليها واغتنم فرص التسوق داخلها

هل عانيت من البحث عن أسواق ومولات شرم الشيخ؟ نحن هنا سنوفر عليك ذلك العناء ونختصر لك الطرق للوصول لأفضل وأرقى أسواق ومولات داخل المدينة السياحية شرم الشيخ، والتي انفردت بالعديد من المراكز التجارية متنوعة النشاطات والتي حقًا جذبت الجميع لديها، فهيا بنا نكتشفها سويًا. أشهر

اقرأ المزيد

تغذية الحامل في الشهر الرابع وأهم الأطعمة

تعتبر تغذية الحامل في الشهر الرابع أمر بالغ الأهمية، حيث يعتبر بداية مرحلة الراحة؛ نظراً لاختفاء بعض الأعراض المزعجة مثل القئ والغثيان والنعاس والصداع والانتفاخ، بالإضافة إلى قلة شعور الحامل بالقلق وزيادة شعورها بالنشاط، كما تبدأ في الشعور بحركات الطفل وظهور علامات الحمل على

اقرأ المزيد

تغذية الحامل في الشهر الثالث، المسموح والممنوع

تغذية الحامل في الشهر الثالث، وأشهر الحمل كافة لابد أن تكون تغذية صحيحة تحتوي علي كل ما يحتاجه الجسم لأن صحة الأم تنعكس بشكل مباشر على صحة جنينها، لذلك لابد من التغذية الجيدة خلال أشهر الحمل، و اختيار الأغذية المناسبة في كل فترة من فترات الحمل، وهو أمر ضروري لإمداد الجنين

اقرأ المزيد

تغذية الحامل الصحيحة في جميع شهور الحمل وحتى الولادة

الأمومة حلم لكل سيدة ولذلك تبحث كل إمرأة خلال فترة حملها عن تغذية الحامل ولأن التغذية عنصر هام وأساسي لكي تحافظ علي صحة كلاً من الأم والجنين، وينصح الخبراء باتباع نظام غذائي متكامل وخاصة أن أهمية نوعية الأطعمة للحامل أكبر من كميتها لذلك علي الأم أن تختار الأغذية ذات القيمة

اقرأ المزيد

تغذية الحامل في الشهر الأول مع أفضل الأنظمة الغذائية

في أغلب الأوقات تظن الحوامل أن كثرة الطعام أثناء الحمل هي التغذية السليمة لأجل نمو جنينها، ولكن تغذية الحامل في الشهر الأول تعتمد على نوع الغذاء، وليس على كمية الغذاء، فيجب التنويع في الطعام، من أجل الاستفادة من جميع الأنواع بمختلف الفيتامينات والمعادن اللازمة لكِ ولجنينك

اقرأ المزيد