تغذية الحامل في الشهر الرابع وأهم الأطعمة

تعتبر تغذية الحامل في الشهر الرابع أمر بالغ الأهمية، حيث يعتبر بداية مرحلة الراحة؛ نظراً لاختفاء بعض الأعراض المزعجة مثل القئ والغثيان والنعاس والصداع والانتفاخ، بالإضافة إلى قلة شعور الحامل بالقلق وزيادة شعورها بالنشاط، كما تبدأ في الشعور بحركات الطفل وظهور علامات الحمل على

اقرأ المزيد

أسواق ومولات شرم الشيخ تعرف عليها واغتنم فرص التسوق داخلها

هل عانيت من البحث عن أسواق ومولات شرم الشيخ؟ نحن هنا سنوفر عليك ذلك العناء ونختصر لك الطرق للوصول لأفضل وأرقى أسواق ومولات داخل المدينة السياحية شرم الشيخ، والتي انفردت بالعديد من المراكز التجارية متنوعة النشاطات والتي حقًا جذبت الجميع لديها، فهيا بنا نكتشفها سويًا. أشهر

اقرأ المزيد

تغذية الحامل في الشهر الثالث، المسموح والممنوع

تغذية الحامل في الشهر الثالث، وأشهر الحمل كافة لابد أن تكون تغذية صحيحة تحتوي علي كل ما يحتاجه الجسم لأن صحة الأم تنعكس بشكل مباشر على صحة جنينها، لذلك لابد من التغذية الجيدة خلال أشهر الحمل، و اختيار الأغذية المناسبة في كل فترة من فترات الحمل، وهو أمر ضروري لإمداد الجنين

اقرأ المزيد

السوق الشعبي بشرم الشيخ

يصنف السوق الشعبي بشرم الشيخ كأحد أهم الأسواق في شرم الشيخ وأحد أهم معالمها السياحية، فهو أشهر المعالم التي تبرز لنا الثقافة والحضارة المصرية بالإضافة إلي أنه مزيجاً للطابع الحضاري الحديث والطابع التراثي القديم وتقام به الكثير من الفعاليات الترفيهية ويوجد به أهم المتاجر، كما

اقرأ المزيد

تغذية الحامل في الشهر الثاني، نصائح لحمل صحي

علي الرغم من أن هناك العديد من النساء لا يعلمن بحملهن في هذا الشهر، إلا أن أولئك الذين يعرفون بذلك تجدهم حريصين جدًا علي نظامهم الغذائي، وذلك لأن تغذية الحامل في الشهر الثاني تعتبر ذات أهمية قصوى بالنسبة لنمو الجنين بشكل سليم، كذلك اتباع نظام غذائي سليم وغني بالبروتينات

اقرأ المزيد

الميركاتو مول بشرم الشيخ متعة التسوق

الميركاتو مول بشرم الشيخ أحد أفضل الأسواق في شرم الشيخ، فهو يستقطب عددًا كبيرًا من الزوار على مدار اليوم ويتميز بأنشطة تجارية تبيع مجموعة واسعة من السلع والمنتجات لكل من البالغين والأطفال، وهو  من أهم المزارات السياحية في مدينة شرم الشيخ ويجذب العديد من السياح الراغبين في

اقرأ المزيد

تغذية الحامل في الشهر الأول مع أفضل الأنظمة الغذائية

في أغلب الأوقات تظن الحوامل أن كثرة الطعام أثناء الحمل هي التغذية السليمة لأجل نمو جنينها، ولكن تغذية الحامل في الشهر الأول تعتمد على نوع الغذاء، وليس على كمية الغذاء، فيجب التنويع في الطعام، من أجل الاستفادة من جميع الأنواع بمختلف الفيتامينات والمعادن اللازمة لكِ ولجنينك

اقرأ المزيد

سترادا مول بشرم الشيخ والأماكن المميزة للاسترخاء بداخله

إذا كنت تبحث عزيزي الزائر عن مكان يجمع بين التسوق ووسائل السعادة والترفيه للاستمتاع أنت وأسرتك إليك سترادا مول بشرم الشيخ، حيث تمتاز شرم الشيخ بالعديد من المولات الرائعة الجذابة والتي منها سترادا مول، حيث يمتاز بالعديد من المحلات التجارية العالمية للتسوق، بالإضافة إلى أماكن

اقرأ المزيد

جنينة مول بشرم الشيخ وأفضل الأنشطة يُمكنك القيام بها

عزيزي الزائر إذا كنت من عاشقين التسوق، فإليك جنينة مول بشرم الشيخ، حيث يعُد من أكثر الأماكن جمالاً ومن أهم الأنشطة الممتازة هناك، ومن أهم مميزاته التي تجذب الأنظار إليه، وتجعله من أشهر المولات هو مدخله المصمم على الطراز الفرعوني، وهذا السبب يجذب السياح إليه من مختلف البلاد،

اقرأ المزيد